Ahlan wasahlan ya Ramadhan al Mubarak

teks : Magdalina selamat
foto : khidmat google

Bismillah.

Assalamualaikum.

Kekasih tercinta bakal datang menjengah.
Tetamu  teragung akan tiba tidak lama lagi.

Selamat datang ya Ramadhan yang penuh barakah. Ramadhan akan menjelang hanya beberapa hari sahaja lagi.  Inilah ketibaan bulan teristimewa, bulan yang penuh rahmat diantara sekelian bulan. Bagaimanakah persiapan kita menyambut kedatangan tetamu agung ini? Sudahkah kita bersedia menghadapinya.?

Antara persediaan menyambut kedatangan Ramadhan.

• Berazam untuk mempertingkatkan amalan di bulan Ramadhan yang mulia ini. Setkan niat dengan bersungguh-sungguh untuk mempersiapkan diri menyambut kedatangan Ramadhan agar apabila datangnya Ramadhan kita akan memperoleh manfaat dan keberkatan di setiap saat darinya.
• Sentiasa memohon doa kepada Allah Taala untuk menghidupkan kita sehingga dapat bertemu lagi bulan Ramadhan pada tahun ini dan berikutnya sebagaimana doa yang diamalkan oleh Rasulullah s.a.w. 

                              'Ya Allah, sampaikanlah kami ke bulan Ramadhan".   

• Mengqadakan puasa yang ditinggalkan jika ada terlebih dahulu dan setelah selesai, melakukan puasa sunat terutama  di bulan Rejab dan Syaaban. Oleh itu, kita dapat mempersiapkan diri dari segi rohani dan jasmani  bagi menghadapi Ramadhan kali ini pula.
• Membaca al Quran dan mendalami maksudnya. Semakin kita memahami kalam Allah, seluruh jiwa dan jasad kita akan dapat merasai kemanisan iman. Semoga kita dapat mengambil manfaat dari kedatangan bulan yang mulia ini.

"Selamat menyambut Ramadhan al Mubarak dan selamat menunaikan ibadah" kepada semua muslimin dan muslimat.  Program perangsangan minda melalui Bengkel Mengaktifkan Otak Tengah di Pahang dengan kerjasama dR Genius Club akan berehat sepanjang bulan Ramadhan ini. Program bakal diadakan semula selepas Syawal ya.

InshaAllah, amin.

Malam Nisfu Syaaban

teks: magdalina selamat

 

Bismillah.

 

Alhamdulillah.

 

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

 

 

 

 

Malam ini InshaAllah malam 15 Syaaban iaitu hari peringatan Islam yang jatuh pada pertengahan bulan Syaaban. Dalam kalangan umat Islam, Nisfu Syaaban menandakan bulan Ramadhan akan menjelang tidak berapa lama lagi.

 

Keutamaan malam nisfu Syaaban diterangkan secara jelas oleh Imam Al-Ghazali dalam kitab karangannya Ihya' Ulumuddin. Imam Ghazali mengistilahkan malam nisfu Syaaban sebagai malam yang penuh dengan pertolongan (syafaat). Menurut beliau, pada malam ke 13 bulan Syaaban Allah Taala memberikan seperti tiga syaafaat kepada hambaNya. Pada malam ke 14, seluruh syafaat itu diberikan secara penuh. Dan pada malam ke 15, umat Islam mendapat banyak sekali kebaikan sebagai penutup catatan amalnya selama satu tahun. Ini kerana, pada malam 15 Syaaban catatan amalan manusia akan dinaikkan ke hadapan Allah Taala.

Para ulama juga menyatakan bahwa nisfu Syaaban juga dinamakan sebagai malam pengampunan atau malam maghfirah, kerana  pada malam itu Allah Taala menurunkan pengampunan kepada seluruh penduduk bumi, terutama kepada hambaNya yang soleh.

Tentang keutamaan malam nisfu Syaaban ini, kita dianjurkan untuk melakukan ibadah dan amalan kebajikan terutama untuk memohon keampunan, memohon rezeki dan umur yang bermanfaat.

Di antara hadis yang mencatatkan keutamaan nisfu Syaaban.

1. Diriwayatkan dari Siti Aisyah ra berkata, : "Suatu malam Rasulullah solat, kemudian beliau bersujud panjang, sehingga aku menyangka bahwa Rasulullah telah diambil, kerana curiga maka aku gerakkan telunjuk beliau dan ternyata masih bergerak. Setelah Rasulullah selesai solatnya beliau berkata: “Hai Aisyah engkau tidak dapat bagian?”. Lalu aku menjawab: “Tidak ya Rasulullah, aku hanya berfikiran yang tidak-tidak (menyangka Rasulullah telah tiada) keranaa engkau bersujud begitu lama”. Lalu beliau bertanya: “Tahukah engkau, malam apa sekarang ini”. “Rasulullah yang lebih tahu”, jawabku. “Malam ini adalah malam nisfu Syaaban, Allah mengawasi hambanya pada malam ini, maka Dia memaafkan mereka yang meminta ampunan, memberi kasih sayang mereka yang meminta kasih sayang dan menyingkirkan orang-orang yang dengki” (H.R. Baihaqi) .
2. Diriwayatkan dari Siti Aisyah ra bercerita bahwa pada suatu malam ia kehilangan Rasulullah SAW. Ia lalu mencari dan akhirnya menemukan beliau di Baqi’ sedang menengadahkan wajahnya ke langit. Beliau berkata: “Sesungguhnya Allah Azza Wajalla turun ke langit dunia pada malam nishfu Syaaban dan mengampuni (dosa) yang banyaknya melebihi jumlah bulu kambing biri Bani Kalb.” (HR Turmudzi, Ahmad dan Ibnu Majah).
3. Diriwayatkan oleh Abu Musa Al-Asyaari RA bahwa Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya Allah pada malam nisfu Syaaban mengawasi seluruh mahlukNya dan mengampuni semuanya kecuali orang musyrik atau orang yang bermusuhan.” (HR Ibnu Majah)
4. Diriwayatkan dari Ali bin Abi Thalib KW bahawa Rasulullah SAW bersabda: “Jika malam nishfu Syaaban tiba, maka solatlahlah di malam hari, dan berpuasalah di siang harinya, kerana sesungguhnya pada malam itu, setelah matahari terbenam, Allah turun ke langit dunia dan berkata, Adakah yang beristighfar kepada Ku, lalu Aku mengampuninya, Adakah yang memohon rezeki, lalu Aku memberinya rezeki , adakah yang tertimpa bala, lalu Aku menyelamatkannya, demikian seterusnya hingga terbitnya fajar.” (HR Ibnu Majah).

Begitulah diantara keutamaan dan kelebihan malam nisfu Syaaban. Marilah kita menanamkan azam untuk memanfaatkan malam yang mulia ini untuk mendekatkan diri dan memohon ampunan dan berzikir sebanyak-banyaknya kepada Allah Taala. Memperbanyakkan istighfar, menghadiri majlis ilmu jika ada, bangun malam berqiyamullail untuk solat tahajud dan solat witir sebelum subuh.

Sesungguhnya bulan Syaaban merupakan bulan persiapan bagi umat Islam untuk memasuki bulan Ramadhan. Semoga segala dosa-dosa kita akan diampuni oleh Allah Taala. Amin.

Semoga bermanfaat.

#sumberpondokhabib:)

 

Perlakuan terbentuk dari air liur seseorang

teks : magdalina selamat
foto : carian google

Bismillah.

Pernahkah anda terfikir bahawa air liur berperanan penting dalam kehidupan kita sehari-hari? Air liur kadangkala dilihat orang sebagai sesuatu yang menjijikkan.  Padahal, air liur yang kita telan setiap masa disepanjang hayat secara tidak kita sedari berperanan bagi kesihatan tubuh manusia selain turut mempengaruhi emosi dan perlakuan seseorang. Air liur juga boleh berubah menjadi racun kepada badan dan merosakkan benteng pertama pertahanan badan kita. Bagaimana tu? 

Air liur dihasilkan oleh organ pengeluar liur yang dinamakan kelenjar liur. Kita perlukan air liur untuk memudahkan proses penghadaman makanan selain bertindak sebagai pelincir dan pembersih mulut.

Subhanallah, struktur molekul air berubah dengan tutrkata yang berlainan.

Air liur seperti juga air lain mempunyai struktur molekul yang sangat sensitif dan bereaktif. Ini bermaksud molekul air akan dapat bereaksi dan memahami  segala bentuk komunikasi dan gelombang yang ada dipersekitarannya. Ini termasuklah memahami dan merespon dengan tuturkata, ucapan, pendengaran, bahasa hati mahupun emosi manusia.

Oleh itu, tidak hairanlah apabila struktur molekul yang terkandung dalam air liur ini akan turut berubah sesuai dengan kata-kata yang diucapkan. Apabila sesuatu kebaikan diucapkan, didengar dan diterima maka molekul air liur akan berubah membentuk nilai yang baik. Begitulah sebaliknya, jika pengucapan negatif, mendengar sesuatu yang buruk maka struktur air liur akan turut berubah sesuai dengan gelombang yang diterimanya. Air liur sebegini tidak disedari akan meracuni setiap inci tubuh kita seterusnya membentuk perlakuan dan akhlak seseorang yang negatif juga.

Oleh kerana itulah, Islam amat menganjurkan umatnya agar sentiasa menjaga tuturkata dan pengucapan seharian. Sentiasalah mengucapkan kata-kata yang positif kerana dari tuturkata yang positif akan membentuk akhlak yang positif jua. Setiap orang sebenarnya membentuk perlakuan dan akhlak masing-masing berdasarkan air liur yang ditelannya.

Kisah tentang air liur yang menjadi racun ini dikongsikan oleh seorang sahabat seperti berikut. Diharapkan perkongsian yang baik ini dapat diambil iktibar darinya.

Semoga bermanfaat.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Shaharul seorang yang suka berkata-kata mengenai orang lain, di belakang orang itu.

Perkara yang ditumpukannya selalunya negatif.

Satu hari, beliau bertemu dengan Ustaz Kassim di sebuah warong.

Sebaik sahaja duduk, Shaharul mula berkata-kata mengenai jirannya, bosnya, isterinya dan juga sahabat-sahabatnya.

Ketika merungut dan bercakap buruk mengenai bosnya, Shaharul akan mempamirkan sikap geramnya… semakin dicerita bagaimana bosnya tidak adil, semakin jelas kegeraman pada nada Shaharul.

Ustaz Kassim yang memerhatikan gelagat Shaharul bertanya:

“Apakah anta berasa gembira bila berkata buruk mengenai bos anta?” tanya Ustaz Kassim.

“Makin geram makin marah adalah – tapi boleh lepas geram,” kata Shaharul.

“Lepas geram, maksudnya lepas ini, tak berkata lagi mengenai bos anta?” tanya Ustaz Kassim.

“Tak… mengapa ustaz?” tanya Shaharul.

“Anta tengah meracun diri sendiri, tapi anta tak sedar,” kata Ustaz Kassim.

Shaharul terdiam. “Aku tengah meracun sendiri?” bisik dia di hati. “Bagaimana tu ustaz?”

“Selain bernafas tanpa sedar, tahukah anta bahawa ada lagi satu aktiviti badan yang kita lakukan tanpa sedar tetapi kita merasainya,” tanya Ustaz Kassim.

Shaharul menggelengkan kepala.

“Iaitu menelan air liur. Tapi pernahkah terfikir, apakah fungsi air liur yang dicipta Allah selain yang kita pelajari untuk menghadamkan makanan?” tanya Ustaz Kassim lagi.

Shaharul berfikir sejenak… “Payah betul soalan ustaz. Mohon pencerahan.”

“Air liur adalah salah satu makhluk Allah yang sentiasa keluar dari rongga tanpa disedari oleh manusia. Ia terdiri dari pelbagai bentuk molekul yang akan berubah sebagaimana air lain. Bilamana kebaikan yang diterima, didengar, dilihat, dibaca atau disentuh, maka molekul air akan berubah membentuk nilai yang baik, demikian sebaliknya.

"Maka setiap orang sebenarnya membentuk perlakuan berdasarkan air liur yang ditelannya,” terang Ustaz Kassim.

“Jadi maksudnya….?” Kata Shaharul yang semakin berminat.

“Sedarkah kita bahawa apabila kita melihat benda lazat, kita menelan air liur, apabila kita bercakap kita menelan air liur, apabila kita mendengar sesuatu dengan khusyuk, kita menelan air liur, ketika kita mengumpat, kita menelan air liur dan pelbagai aktiviti lain, termasuk ketika anta (yang membaca) mendengar penjelasan ana ini? Dah berapa kali telan air liur sejak ana mula bercakap?” tanya Ustaz Kassim.

“Tak perasan pula. Rasanya banyak. Masa ustaz cakap, air liur terasa banyak terhasil… hmmm… mengapa ya?” tanya Shaharul lagi.

“Mengapakah Allah membuatkan manusia sedemikian? Apa fungsi air liur sebenarnya?
Ungkapan bahawa 'air liur penjaga kehidupan manusia' sememangnya ada asas. Apabila kita makan, air liurlah menjadi benteng pertama badan manusia.

"Apabila kita membaca al-Quran, bercakap benda baik, melihat benda baik, mendengar benda yang baik dan melakukan benda yang baik - air liur berubah menjadi bentuk yang baik, dan apabila ditelan tanpa disedari, nescaya perasaan dan emosi kita terus berubah menjadi riang, yakin dan seronok.

"Renungkanlah mengapa apabila kita melakukan kebaikan, badan kita berasa riang dan seronok? Bagaimana pula ketika kita melakukan dosa? Adakah kita berasa seronok selepas itu atau gusar?

"Ramai yang tidak sedar, bahawa air liur yang ditelan secara tidak sedar tersebut juga mempunyai peranan yang penting untuk menentukan emosi dan pemikiran kita,” terang Ustaz Kassim.

Shaharul terpegun… “Jadi maksudnya kalau kita berkata tidak baik, maka emosi kita tak akan baik?” tanya beliau.

“Ya. Setiap kali kita mengumpat, kita akan melahirkan rasa yang lebih buruk sangka pada seseorang. Bukan sahaja orang yang mengumpat, tapi orang yang mendengar umpatan tersebut pun terkena. Ini kerana semasa mengumpat, molekul air liur kita berubah bentuk ke nilai yang tak baik, dan makin kita mengumpat, makin banyak air liur jenis ini ditelan.

"Begitu juga, dengan orang yang mendengar. Makin mendengar, makin khusyuk pada umpatan, makin banyak air liur jenis yang tidak baik terhasil, dan ditelan tanpa disedari. Sekiranya orang yang mendengar menyampuk dan sertai sama perbualan tersebut, maka lebih teruklah air liur yang ditelannya.

"Akhirnya, orang yang mengumpat telah menyebarkan racun buruk sangka pada seseorang kepada orang lain kerana air liur yang ditelan tersebut,” tambah Ustaz Kassim lagi.

“Jadi sebab itu, ustaz hentikan perbualan ana tadi? Ustaz biarkan ana bercakap tanpa menyampuk?” tanya Shaharul.

“(Gelak dan senyum)… ya tak ya… petuanya mudah kalau tak nak kena air liur beracun - jauhilah mengumpat, dan jauhilah orang yang mengumpat. Perisai untuk menjauhi mengumpat, ialah dengan senyuman dan jangan sampuk perbualan orang yang sedang mengumpat,” kata Ustaz Kassim.

“Hebat ustaz… mana ustaz dapat teori ini?” tanya Shaharul…

“Buku Senyumlah tulisan seorang sahabat karib,” jawab Ustaz Kassim.

Senyum.

Ulasan Bengkel Mengaktifkan Otak Tengah

teks : magdalina selamat

foto : koleksi dr. genius club

Bismillah.

 

Alhamdulillah, baru-baru ini pada hari Sabtu 7 Jun 2014, satu program pengembangan minda iaitu bengkel mengaktifkan otak tengah telah berjaya diadakan di Kuantan, Pahang. Bengkel dengan kerjasama dR Genius Club dan Kaseh Uwais ini adalah yang keempat penganjurannya di Kuantan.  Kehadiran para peserta ke bengkel ini amat menggalakkan. Jumlah pelajar yang hadir pada hari itu melebihi 20 pelajar dengan pelajar baru 12 orang dan pelajar lama yang datang mengulangi pembelajaran pengaktifan seramai 12 orang. 

 

Ada pelbagai peringkat umur pelajar yang menghadiri bengkel pada kali ini. Pelajar termuda kami adalah berumur 6 tahun dan pelajar yang ter'tua' adalah berumur 16 tahun. Walaupun berbeza peringkat umur tetapi anak-anak ini boleh bekerjasama dengan baik dengan fasilitator dan berusaha mencapai matlamat bengkel tersebut. 

 

Saya kagum dengan kesungguhan ibu bapa yang bersusah payah mencari jalan agar anak mereka dapat menyertai bengkel ini dan memperoleh manfaat dari pengaktifan otak tengah.  Ada ibu bapa yang terpaksa melalui perjalanan jauh dari Shah Alam ke Kuantan. Disamping mengambil kesempatan dari cuti sekolah Mei-Jun ini untuk melancong, mereka juga memanfaatkan masa yang terluang untuk mencari ilmu bagi bekalan anak-anak. Terima kasih kepada ibu bapa yang menghantarkan anak-anak mereka menyertai program anjuran kami ini. Walaupun sebelum ini , kami tidak saling mengenal tetapi kepercayaan yang diberi amat kami hargai.

 

Bengkel pengaktifan otak tengah bermula tepat pada jam 9 pagi dengan sessi pengenalan diri.

Kami tidak menggalakkan ibu bapa untuk bersama anak-anak semasa program dijalankan kerana saya perhatikan anak-anak yang ditunggu, tumpuan mereka lebih mudah terganggu. Sememangnya, ada juga anak kecil yang menangis di persekitaran baru tetapi lazimnya emosi anak-anak sebegini akan stabil tidak berapa lama kemudian. Oleh itu, ibu bapa tidak perlu merasa bimbang, ya :)

 

Suasana pembelajaran di bengkel ini adalah santai dan menyeronokkan. Melalui bengkel ini, anak-anak diajar dengan beberapa permainan fokus dan senaman otak untuk melatih tahap kefokusan mereka disamping mengasah penggunaan otak kiri dan kanan secara lebih seimbang. Mereka juga dibimbing untuk menerapkan nilai murni dan menghayati cara hidup Islam agar pelajar yang lahir dari program ini lebih berjiwa tenang dan dapat mengimbangi emosi dengan akal fikiran yang rasional dalam sebarang tindakan mereka kelak.

 

Alhamdulillah, semua anak-anak yang menghadiri bengkel pada kali ini mendapat bonus melihat dengan otak dan diharapkan agar manfaat pengaktifan otak tengah yang diperoleh akan berterusan sepanjang hayat anak-anak.
 

 

Adik Danish 7 tahun, menunjukkan perkembangan yang baik pada sessi ulangkaji pengaktifan kali ini. Semoga potensi adik Danish akan terus berkembang.

 

 

Aktiviti latihan otak tengah.

 

 

Ibu bapa santai mendengar penerangan dR Rahayu tentang otak tengah dan mereka juga diajar tentang cara membuat latihan bersama anak di rumah kelak.

 

 

Alhamdulillah, hebatnya otak tengah. Anak-anak ini berjaya melihat dengan otak dan dapat melakukan skin eye dengan baik.

 

Demikianlah sedikit perkongsian daripada program pengembangan minda bengkel mengaktifkan otak tengah anjuran dR Genius Club yang sempat saya kongsikan di sini. Moga sedikit perkongsian ini memberi manfaat kepada ibu bapa di luar sana.

............................................................................................................................................................

Sekiranya anda berminat untuk menjalin kerjasama menganjurkan bengkel mengaktifkan otak tengah dR Genius Club, boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut. Pihak kami juga bersedia datang ke tempat anda bagi mengadakan program ini. InshaAllah, semoga dipermudahkan urusan.

 

Tips menghilangkan mengantuk dalam kelas

Teks : magdalinaselamat
Foto : carian google

Bismillah

Apabila sudah mula mengantuk dalam kelas pasti sukar untuk menumpukan perhatian pada pembelajaran. Tidur dalam kelas sudah menjadi kebiasaan di kalangan pelajar. Dari pengalaman semasa saya mengajar dahulu, saya perhatikan pelajar yang suka mengelamun lebih mudah untuk mengantuk dalam kelas. Jika pandangan mata mereka hanya tertumpu ke satu arah, potensi untuk pelajar mengantuk sangat besar.  Pelajar begini biasanya bermasalah dengan tahap kefokusan mereka.

Antara sebab pelajar mengantuk dalam kelas adalah:

• Pelajaran yang membosankan.
• Makan terlalu kenyang
• Kepenatan kerana terlalu banyak bermain
• Tidak mendapat tidur yang berkualiti kerana tidur lewat pada malamnya.

Ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan rasa mengantuk dalam kelas.  Kalaupun bukan hilang mengantuk seratus peratus tetapi tips berikut pasti dapat membantu anak-anak untuk meningkatkan tumpuan dalam kelas :).

• Berniat dengan bersungguh-sungguh untuk fokus pada pembelajaran dalam kelas. Niat dan doa yang ikhlas InshaAllah akan diperkenan oleh Allah. Tubuh dan minda kita pula akan sedaya upaya bereaksi untuk mencapai niat kita.  Amalkan sepotong ayat dari surah Al Baqarah

'La ta'khuzuhu sinatuw wala naum..'

maksudnya : Dia Allah tidak mengantuk dan tidak tidur

• Melakukan sedikit aktiviti regangan. Berjalan, berlari setempat, melompat atau mengeliat dapat membantu menghilangkan mengantuk.  Pelajar boleh melakukan aktiviti ini apabila tiada guru yang mengajar dalam kelas. Bagaimanapun, jika guru sedang mengajar di dalam kelas pergerakan pelajar tentu agak terbatas.
•  Melakukan senaman muka seolah-olah menyebut AEIOU. Buka mulut seluas-luasnya dan muncungkan bibir sejauh yang boleh. Buatlah dengan bersungguh-sungguh.
• Minum air.  Sentiasa bekalkan anak dengan air ke sekolah. Apabila mengantuk, minumlah air seteguk dua.  Air ini boleh digunakan untuk  membasahkan muka supaya lebih segar.  Bekalkan juga mereka sapu tangan supaya apabila mengantuk mereka boleh gunakan sapu tangan basah tersebut dan lap ke muka.
• Makan gula-gula. Sediakan gula-gula yang berperisa masam, pedas atau menyegarkan seperti mint dan sebagainya. Makan pun hanya jika guru izinkan dan tidak mengganggu pelajar yang lain.
• Duduk dalam keadaan postur yang tegak. Jangan duduk dalam keadaan yang terlalu selesa seperti melentokkan kepala di atas meja atau menongkat dagu.
• Cubitlah paha, tampar pipi dan urut pangkal hidung antara kedua kening.
• Gunakan teknik blindfold.  Teknik ini hanya dapat dipraktikkan bagi pelajar yang otak tengahnya telah diaktifkan.  Melalui program pengaktifan otak tengah, para pelajar akan dilatih untuk meningkatkan keupayaan fokus melibatkan penggunaan deria penglihatan, pendengaran bau dan juga persekitaran.  Penggunaan teknik ini berkesan bagi menghilangkan rasa mengantuk dalam kelas. Secara tidak langsung kemahiran ini juga akan meningkatkan keupayaan memori anak-anak seterusnya membolehkan mereka lebih fokus dalam pembelajaran mereka.

Alhamdulillah, semoga bermanfaat untuk diamalkan.

Wassalam

Latihan pengaktifan otak tengah bersama ibu bapa

teks : magdalina selamat
foto : koleksi dR Genius Club

Bismillah.

Alhamdulillah.

Otak tengah yang telah diaktifkan adalah kekal dan akan terus aktif sepanjang hayat anak-anak. Pengaktifan otak tengah ini boleh dicapai melalui penyertaan anak-anak ke bengkel mengaktifkan otak tengah. Di bawah anjuran dR Genius Club, bengkel yang dijalankan adalah selama sehari sahaja.

Setelah menjalani proses pengaktifan, anak-anak perlu meneruskan latihan di rumah bersama ibu bapa. Kami juga akan turut mengajarkan ibu bapa bagaimana teknik-teknik latihan yang harus dilakukan bersama anak-anak. Latihan berterusan ini perlu dibuat sekurang-kurangnya selama 21 hari berturut-turut untuk memantapkan kemahiran penggunaan otak tengah mereka.

Sesi latihan pengaktifan bersama ibu bapa

Pada peringkat awal , kemahiran penggunaan otak tengah anak-anak masih belum stabil sepenuhnya. Ini adalah suatu keadaan yang normal dan ibu bapa tidak harus berasa bimbang. Sama juga halnya dengan belajar matematik. Anak-anak yang sudah boleh mengira akan tetap boleh mengira sampai bila-bila. Jika latihan pengiraan sering dilakukan maka mereka akan boleh mengira dengan cepat. Sebaliknya, jika latihan pengiraan jarang dibuat, maka fungsi kerja otak untuk mengira akan menjadi lambat.

Latihan pengaktifan perlu dilakukan berterusan di rumah

Otak tengah adalah sebahagian dari fungsi tubuh manusia. Maka, kemampuannya perlu diasah untuk memantapkan gerak kerjanya. Seandainya latihan tidak dibuat, kemampuannya akan berkurang tetapi fungsinya tidak akan hilang. Oleh itu, bagi membantu perkembangan fungsi otak tengah ibu bapa perlu meluangkan masa berharga untuk latihan mereka setiap hari.

Semasa latihan, penutup mata yang dipakai oleh anak-anak adalah bertujuan membantu meningkatkan perhatian dan konsentrasi mereka. Ia juga adalah untuk membezakan di antara mata atau otak yang sedang melihat. Jika kemampuan otak tengah anak-anak sudah stabil, penutup mata ini tidak akan diperlukan lagi.

Adalah mendukacitakan kerana sebilangan ibu bapa didapati sering menghentikan latihan yang dibuat bersama anak-anak.  Hal ini akan menyebabkan potensi tersembunyi yang dimiliki oleh anak-anak tidak dapat dikembangkan sepenuhnya. Seseorang yang benar-benar menggunakan otak tengahnya akan memiliki peribadi yang lebih seimbang, perhubungan antara orang-orang disekelilingnya lebih baik, pandai bergaul dan prestasi pembelajarannya meningkat.

Kemampuan otak tengah merupakan rahsia menuju kejayaan. Semasa otak tengah anak-anak sedang aktif, mereka lebih mudah menerima sesuatu pembelajaran. Ketika inilah, ibu bapa perlu menyerapkan kata-kata positif yang dapat membentuk peribadi mereka. Tutur ibu bapa adalah suatu doa yang paling mujarab bagi anak-anak.

Ibu bapa yang positif akan memberi kesan yang postif terhadap perkembangan minda dan sahsiah anak-anak. Semoga bermanfaat diamalkan.

Wassalam

______________________________________________________________

Sebarang pertanyaan mengenai bengkel mengaktifkan otak tengah anjuran dR Genius Club dan maklumat lanjut boleh hubungi saya:

pnmagdalinaselamat@gmail.com
tel : 0139926720
(Kuantan, Pahang)
www.facebook.com/magdalinaselamat

atau

kasehuwais@yahoo.com
tel :07-8822316 / 0167136072
(Kota Tinggi, Johor)

Tidur yang meningkatkan fungsi otak

teks : magdalina selamat
foto : carian google

Bismillah.

Alhamdulillah diatas segala nikmatNya yang tidak terhingga.

Tidur merupakan suatu nikmat yang perlu kita syukuri. Manusia perlu tidur untuk merehatkan otak dan memperbaiki fungsi tubuh setelah penat bekerja seharian. Adalah penting bagi seseorang mendapatkan tidur yang berkualiti bukan jangkamasa tidur yang panjang

Tidur berkualiti adalah keadaan dimana seseorang tidur di bawah pengaruh gelombang delta. Gelombang delta adalah gelombang otak yang paling rendah, memiliki amplitude besar dengan frekuensi rendah dibawah 4hz. Fasa delta adalah fasa istirehat yang paling tinggi bagi tubuh dan fikiran. Pada ketika ini, tubuh akan melakukan proses penyembuhan diri, memperbaiki kerosakan dan menghasilkan sel-sel baru.

Anak-anak yang sedang membesar memerlukan tidur berkualiti yang amat penting bagi perkembangan minda mereka. Bagi meningkatkan fungsi otak tengah, anak-anak digalakkan tidur seawal jam 10 malam.  Tidurlah dalam keadaan gelap kerana dalam keadaan gelap, otak tengah sangat aktif menghasilkan hormone melatonin yang diperlu bagi system kekebalan tubuh. Hormon ini paling banyak terhasil saat tidur berkualiti sekitar 12 tengah malam hingga awal jam 3 pagi.

Hormon melatonin berfungsi sebagai:

1. Antioksida yang meneutralkan radikal bebas
2. Mengatur waktu tidur
3. Meningkatkan system kekebalan tubuh, mengawal mood, menghilangkan stress.
4. Mencegah peningkatan kolestrol, mengawal tekanan darah, mencegah strok
5. Mencegah kanser

Oleh itu, memadamkan lampu ketika tidur juga bukan sahaja membantu anak-anak tidur lebih lena sepanjang malam tetapi turut membantu mencegah pelbagai penyakit merbahaya. Kehadiran cahaya lampu walaupun sedikit akan menyebabkan penghasilan hormone melatonin semakin lemah dan kualiti tidur akan terganggu.

Kaedah mendapatkan tidur berkualiti ini sebenarnya terkandung hikmah tidur sebagaimana yang dianjurkan oleh Rasulullah. Di antara sunnah Rasulullah tentang tidur adalah:

1. Masuk tidur tidak lewat malam kemudian bangun di pertengahan atau dua per tiga malam untuk menunaikan solat tahajud atau qiyamullail.
2. Berwuduk sebelum tidur
3. Posisi tidur terbaik adalah mengiring ke kanan dengan telapak tangan dibawah pipi kanan.
4. Jangan tidur dengan cara meniarap kerana ini adalah cara tidur ahli neraka jahanam.
5. Mengamalkan doa-doa tidur sebelum dan sesudah bangun tidur.

Subhanallah, semoga dapat menjadi amalan kita dan semoga bermanfaat.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Anak-anak yang bakal menyertai bengkel mengaktifkan otak tengah dR Genius Club, dinasihatkan tidur awal agar dapat bangun keesokannya dengan lebih segar dan ceria serta potensi otak tengah dapat dimaksimakan dengan lebih mudah, InshaAllah. Amin.

Keterangan mengenai bengkel mengaktifkan otak tengah dR Genius Club boleh hubungi saya:

pnmagdalinaselamat@gmail.com
tel : 0139926720
(Kuantan, Pahang)
www.facebook.com/magdalinaselamat

atau

kasehuwais@yahoo.com
tel :07-8822316 / 0167136072
(Kota Tinggi, Johor)